美人の味方「ザクロジュース」で女子力UP!その効能と正しい選び方

美容に気を遣っている女性の間で近年流行っているのがザクロジュース。何となく美容に良さそう・・そう思っているものの、実際どんな効果があるのか、詳しく知らない方も多いと思います。ザクロはダイエット効果やお肌を綺麗にする効能もある事から、美容ジュースとして美意識が高い女性に愛飲されています。実際に女性らしさをアップさせてくれる効能がザクロにはあったのです。

 ザクロとは・・

・ミソハギ科ザクロ属の1種で、その樹木からなる果実の事

・ザクロの花言葉は、「優雅な美しさ」

 

 ザクロジュースが女性の「美」に良い理由

 ①女性ホルモン活性化

ザクロには、「エストロゲン」という女性ホルモンに似た働きをする成分が含まれています。

女性ホルモンが減少すると、更年期障害や、イライラ、鬱などを発生しやすくしてしまいます。

エストロゲンを増やす事で、バストアップ効果や、真皮層のコラーゲン再生を促し、お肌のハリや艶を保ってくれる効果があります。

また不妊治療にも、良いといわれています。

②美白効果

ザクロには「エラグ酸」が含まれており、エラグ酸はシミ、そばかすの要因となるチシロナーゼを抑制してくれる働きがあります。チシロナーゼが活性化する事でメラニン色素が生成されてしまうので、エラグ酸を摂る事で、シミの出来づらいお肌へと導いてくれるのです。

③抗酸化作用

ザクロはポリフェノールの一種である「アントシアニン」が豊富に含まれています。

アントシアニンには老化の要因となる、活性酸素を除去する働きがあります。

また、「エラグ酸」にも高い抗酸化作用があり、調査結果では、お顔がワントーン明るくなり、ハリが出てきた、という結果も報告されています。

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 ④ダイエット効果

ザクロに含まれる「エストロゲン」は痩せホルモンの一種とも言われており、代謝をアップさせる働きがあります。代謝が促される事で、不要な脂肪が燃焼され、ダイエット効率が上がるというわけなのです。

エストロゲンには老廃物を排出させたり、内臓脂肪を抑えてくれる効能もある事から、ダイエットに良いといわれています。

⑤浮腫み防止

ザクロには、「カリウム」が豊富に含まれています。カリウムは体内の余分な水分を排出し、浮腫み解消に非常に高い効果があります。

 ■ザクロジュースの正しい選び方

・種を含んでいるかどうかを見る

ザクロの「種」に美容成分が含まれています。種が含まれているものを選ばないとザクロ味のジュース、になってしまうので注意が必要です。

・『○倍濃縮』というものを選ぶ

「濃縮還元」のものは水で薄めているものが多い為、防腐剤が含まれていて健康に良くありません。その点を確認してから購入しましょう。

■まとめ■

ザクロには美容に敏感な女性の強い味方。女性の魅力をアップさせる成分が多数含まれています。その他にも、健康効果としてストレスを和らげたり、高血圧や動脈硬化を防止する効果もあります。選び方を参考に、ぜひ試してみてくださいね。