インナー美白しよう!自分に合う美白サプリの選び方とは?

紫外線の気になる季節は、外からだけでなく中からも美白を意識していきたいもの。日焼け止めやサングラスなどでブロックしつつ、サプリメントを併用してより効果をあげたいですね。でも美白を謳うサプリは種類がたくさんあり、価格帯も様々。一体どうやって選べばいいの?

美白サプリの選び方

成分で選ぶ

第一に大切なのは成分です。効果がまったくでなければ意味がありません。ビタミンC誘導大、トラネキサム酸など、美白効果のある成分はたくさん存在し、それぞれ働きかけるものが異なります。自分の求める成分をあらかじめ調べておきましょう。

価格帯で選ぶ

あまりにお安いものは中身が心配ですし、高すぎるものは買いつづけるのが困難になります。奮発してお高いものを購入しても、もったいないからと規定量以下を飲んでは効果が薄れてしまいますよね。自分のお財布と相談し、買いつづけられるラインを設定しましょう。

買いやすさで選ぶ

いくら効果が高く、買いつづけられる値段のものでも、気軽に買いにいく場所で販売されていないのは考えものです。わざわざサプリのためだけに出かけるのはだんだん億劫になりますし、そうこうしているうちにサプリが切れてしまうことも。美白サプリは飲みつづけることで効果を発揮するものなので、飲まない日がつづくことは避けなければなりません。ネット通販は手軽ですが、在庫切れがつづくような商品も避けるのがベター。

日本製で選ぶ

海外のサプリは1粒が大きめに作られています。その点、日本のサプリであれば2粒飲む必要があるものを1粒で済ませられる利点が。しかし、あまりに大きすぎて喉に詰まる、大きすぎるので毎回割ってから飲む、など苦労している人が多いのも事実。小粒の商品が多い日本製がおすすめです。

おわりに

美容にもプラセーボ効果はありますが、美白に関してはあまり意味がないと考えましょう。しっかりと紫外線をブロックし、かつシミを作らせないよう内側からケアすることで、白く美しい肌をキープしていきましょう。