ダイエット中におすすめ! トウモロコシのお茶の効果とは?

ダイエット中だからといって、体が水分不足になると逆効果です。
とくに暑い夏場は、熱中症の予防をかねてこまめな水分補給をすることは、とても大切なことですから。

近年は、いろいろなお茶がありますが、今の時期、とくにおすすめなのは、コーンティーとも呼ばれている、トウモロコシのお茶!!

美肌にもダイエットにもOK! 

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トウモロコシ茶とは?! 

カリウムやビタミンが豊富にふくまれているトウモロコシは、夏が旬のおいしい野菜ですよね。

網焼きにしたり、塩茹でにするイメージが強いですが、実は、ポタージュスープのように、加工する食べ方も相性がよく使いやすい野菜だといえるでしょう。

なかでもトウモロコシをお茶にすると、美と健康の強い味方になります。
韓国では一般的ですが、近年はわが国でも、美意識の強い女性を中心にブームになっています。

輸入食材の店や、漢方薬局、健康茶をあつかうお茶屋さんで入手できるようになりました。
芳ばしく、クセがないので飲みやすいのが特徴です。

どんな効果があるのか? 

ゆたかな食物繊維がふくまれているトウモロコシのお茶は、お通じを整え、体内の毒素を排泄するデトックス効果にすぐれています。

便秘に悩んでいる人はもちろんですが、そうでない人も、知らず知らずのうちに溜まってしまった悪いものを、体の外に出すことで、肌のキメが整い、皮膚の表面のツヤがよくなりますから。

強いデトックス効果から、ニキビや肌荒れ、アトピーの改善効果も期待できます。
また、むくみにも即効性があるので、立ち仕事をしている人は、トウモロコシ茶を飲む習慣をつけたいもの。

トウモロコシ茶の淹れ方

急須で抽出するよりも、やかんに水を張り、沸騰したら、トウモロコシ茶をやかんに直接入れて煮出すと、独特の濃い味がたのしめます。

ホットで飲むだけでなく、冷まして、アイスティーにしても飲みやすくていいですよ。

ほんのりコーンの甘さが特徴的で、ノンカフェインですから小さなお子様や、お年寄りにもオススメできます!