TAG 冷え

冷房が美容に大敵な理由とは!?

駅も会社もデパートも、中に入るとクーラーの冷房により涼しくなっています。寒いくらいに冷やされていることもありますが、暑い外から屋内に入りスッと汗が引いていくのはすっきりしますよね。この冷房、実は美容の大敵だって知っていま…

食べ過ぎ注意!体を冷やす食べ物摂りすぎていませんか?

体温をあげておく大切さ、 体温をあげるために今日からできるポイント、 をシリーズでお伝えしております。 今回は、”体を冷やしてしまう食べ物”について。 いくらがんばって体温をあげようとしても、体を冷やしてしまう食べ物を無…

今年こそサラバ冷え性!1年中ぽかぽかの身体で過ごそう

冷え性に悩む女性、多いと思います。とにかくあたためる努力をしても、毛布のなかで足はカチコチに…。今年こそ冷え性を改善して、ぽっかぽかで過ごしましょう! 冷え性ってなに? たとえば、真冬に冷たいフローリングを裸足で歩くと、…

暑い夏こそ!ホットドリンクであったまろう

暑い!ノドが乾いた!氷たっぷりのお水をぐーっと飲みたい!なんて叫びたくなるほど、暑い日がつづいていますね。歩くだけで汗が流れるような日は、ひんやり冷たい飲み物に涼と潤いを求めたいところ。でもちょっと待って。こんな暑いとき…

一か月に一回のブルー…女の子Day前の不調対策!

皆様、月に一回の女の子day前の対策されていますか?女の子dayはとにかく倦怠感もあり、肌荒れもしちゃいますし、さらにはイライラ…女の子って本当大変だ!と思いますよね。でも実は、女の子day前の不調は未然に防ぐことができ…

寒い今こそ取り入れたい!甘酒の美容効果

寒い今こそ取り入れたい!甘酒の美容効果 寒い日には体を芯から温めてくれるホットドリンクがとても恋しくなります。 出来れば体を温めるだけでなく美容効果も欲しいところ。 そこで何かと話題の発酵食品を使用した甘酒に注目してみま…