TAG 体温

食べ過ぎ注意!体を冷やす食べ物摂りすぎていませんか?

体温をあげておく大切さ、 体温をあげるために今日からできるポイント、 をシリーズでお伝えしております。 今回は、”体を冷やしてしまう食べ物”について。 いくらがんばって体温をあげようとしても、体を冷やしてしまう食べ物を無…

今日からできる!美人度が増す体温をあげる方法3つ

体温を高く保つメリットについて、前回お話しました。 代謝があがり、免疫力があがり、血行もよくなるのでしたね。 今回は、今日からできる”体温を高く保つためのポイント”をお伝えいたします。 ポイントその1 筋肉をつける 体温…

あなたは低体温?温活で目指せあったか健康美!

自分の平熱を知っていますか?女性に多い冷え性。手足が冷たかったり、寒がりなのはやっぱり女性が圧倒的。女性は、男性よりも筋肉量が少ないので女性は男性に比べて熱を作りだす機能が弱く、低体温になりやすいのです。健康的な人の平熱…