TAG メロディ

美人はこれを食べている!きのこで腸美人♡

秋が旬?きのこ 秋といえば食欲の秋? かぼちゃ、栗、松茸、さんま・・・ おいしい食材がたくさんでてきますよね? 秋が旬のもののひとつが”きのこ”。 きのこは、ダイエットにも美容にも大きなメリットがあるんです。 美容効果が…

美肌のもとって知ってた?N−アセチルグルコサミンとは?

女性なら誰しも憧れるのは、”美肌”。 美肌、といっておもいつくのが、 つるつる、すべすべ、 潤っている、 ゆで卵のような肌、 ぷるんとしている肌、 などなど。 乾燥は美肌の大敵です。 この美肌に欠かせないのが、お肌の水分…

夏限定♡ネバネバ食材でキレイを手にいれよう♡

夏の太陽をいっぱいあびて育つ夏野菜♡ 太陽のエネルギーをたくさん吸収して、夏を乗り越えるパワーをたくさん持っているものばかり♡ 夏野菜といえば….. トマト、 きゅうり、 なす、 大葉、 ミョウガ、 とうもろ…

美容の大敵!!活性酸素とその対策とは?

”活性酸素”って、聞いたことありますか? 最近はメディアや雑誌でも取り上げられるようになってきましたね。 でも、そもそも”活性酸素”ってなんでしょう? 美容にどう影響するの? 詳しく見ていきましょう♡ 活性酸素とは? 活…

食べる日焼けどめ?!夏のドリンクはローズヒップで♡

夏も真っ盛り! 日焼けどめ、日傘、日焼け帽子など、女の子は日焼け対策で大変な時期ですよね。 日焼けどめをたくさん塗るのもいいですが、どうしてもケミカルな成分が多いので肌に負担がかかりがち。 外側からのケアも大事ですが、内…