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飲んでキレイに!日本人なら三年番茶を飲もう。

夏もすぐそこ! とはいえ、梅雨の時期はまだ肌寒かったり、 夏でも冷房で体が冷えていることはありませんか? そんな時におすすめなのが”三年番茶”です。 三年番茶って何? マクロビオティックを学んだことがある方や…

今さら聞けない!アサイーの女性に嬉しい美容効果(後編)

前編では、 ・そもそもアサイーとは ・アサイーに含まれるポリフェノール ・アサイーに含まれる必須脂肪酸(レノリン酸、オレイン酸) についてお伝えいたしました。 後編では、さらなる女性に嬉しい美容効果についてお伝えして行き…

今さら聞けない!アサイーの女性に嬉しい美容効果(前編)

吉川ひなのさん、小倉優子さんなど、芸能人の方にも人気の高い「アサイー」 特に「アサイーボウル」はとても人気ですよね。 なんとなく、美容に良さそうなのはわかるけど、どうして良いのか知らない・・・という方も多いのでは? スー…

これからは水素美人の時代!水素の効能3つ

2015年は水素が流行り始めた年でしたね。 水素カー、水素エネルギーなどの産業をはじめ、 水素水、水素風呂、などもコンビニにも並びました。 以前こちらの記事でもご紹介した”水素”。 美容業界で大ブーム!今話題の”水素”っ…

食べ過ぎ注意!体を冷やす食べ物摂りすぎていませんか?

体温をあげておく大切さ、 体温をあげるために今日からできるポイント、 をシリーズでお伝えしております。 今回は、”体を冷やしてしまう食べ物”について。 いくらがんばって体温をあげようとしても、体を冷やしてしまう食べ物を無…

今日からできる!美人度が増す体温をあげる方法3つ

体温を高く保つメリットについて、前回お話しました。 代謝があがり、免疫力があがり、血行もよくなるのでしたね。 今回は、今日からできる”体温を高く保つためのポイント”をお伝えいたします。 ポイントその1 筋肉をつける 体温…