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たまにはリッチに♪ご褒美美容してみませんか?

朝早く起きて満員電車に乗り、夜まで働き、帰ったら食事の支度。週末は溜まった洗濯物と掃除に明け暮れる。そんなバタバタは日々を過ごしていて、つい美容が後回しになっていませんか? 毎日、丁寧にお手入れできればそれはいちばんだけ…

マッサージは逆効果!?肩こりの正しい改善方法とは?

デスクワーク、家事など、日々の行動で身体はいつもバキバキ。特に肩は気づくといつもかたくなっていますよね。ほぐしてもらうために、マッサージへ行くのが自分へのご褒美!なんていう方、多いのではないでしょうか。自分でマッサージし…