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【ドライフルーツ人気No.1】天然サプリ「デーツ」

ドライフルーツといえば、罪悪感のないおやつ。グラノーラなどのシリアルやヨーグルトに混ぜて食べるのも美味しいですよね。その名の通りフルーツを乾燥させた状態の食べ物ですが水分が抜け成分が凝縮しています。生で食べるより効率よく…