TAG デトックス

過剰はNG!?白湯の飲み過ぎに注意しよう

健康や美容によいとされ、老若男女問わず親しまれているのが、白湯。 お水を温めて少し冷ますだけ、という手軽な作り方も人気の理由で、あなたも一度は飲んだことがあるかもしれません。 デトックス効果があるとされる白湯ですが、手軽…

今さら聞けない!アサイーの女性に嬉しい美容効果(後編)

前編では、 ・そもそもアサイーとは ・アサイーに含まれるポリフェノール ・アサイーに含まれる必須脂肪酸(レノリン酸、オレイン酸) についてお伝えいたしました。 後編では、さらなる女性に嬉しい美容効果についてお伝えして行き…

食べず嫌いはもったいない!パクチーの美容効果を知ろう

夏って、エスニック料理が食べたくなりませんか?代表格のタイ料理には、必ずといっていいほどパクチーがつきまといます。大好きな人は大好き、大嫌いな人は大嫌いなパクチー。大好きなあなたはさらに好きになる、大嫌いなあなたも少し興…

今日から実践♪内側からの美人を目指そう♡

こんにちは、メロディです。 最近よく耳にする”内外美容”。美容には、外側からも内側からもケアが必要なんです♡ 内側からのケア、していますか? 今日は、私がいつも大切にしている、”内側”からキレイを取り入れるポイントをお伝…