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お米の美容効果とは?

日本人に昔から愛されてきたお米。ダイエットのため、あまり食べなくなってしまった人もいるのではないでしょうか。 お米は炭水化物のため、食べ過ぎは健康にも美容にもNG。だけど、食べる以外のやり方で、お米は美肌にとってもいい効…