TAG スーパーフード

美には和食!日本のいいものを知ろう

アサイー、スピルリナ、チアシードなど、話題のスーパーフードはたくさんあります。スムージーにしたり、アサイーボウルとして楽しんだり、食べ方も様々。たしかに高い栄養価があり積極的に摂取したいものだけど、もっと身近で手軽に美し…

真似したい!【ミランダカー】の美を保つ「食」の法則

ミランダカーといえば、CMでも大人気。今は海外セレブを代表する憧れの女性ですね。とても綺麗でスタイルも良く、あの美しいお顔とスタイル、美意識は誰しも女性なら羨ましいと思うはず。 でもミランダカーも努力なくして、あのスタイ…