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TVでも話題!アレを食べるだけで楽チンダイエット!?

ダイエットと聞くとまず浮かぶのは、食事制限。甘いものはもちろん、炭水化物、飲み物だっていろいろと制限されます。また、定期的な運動、早寝早起き…など、一気にやると投げ出してしまいそうなものばかり。 だけど、お米もおかずもし…