【顔のシワも解消!!】 3つのアンチエイジング頭皮ケア!!

年齢を重ねるごとに増えてくる顔のシワ。

実は頭皮が顔の方にたるんで起こっているものもあることをご存知ですか?

頭皮の正しいケアは髪のためだけでなく、顔のシワ対策にも大きな効果をもたらします。

頭皮にしてあげることは主に3つ

1.頭皮に優しいシャンプーの仕方をする

まず、38度前後のぬるめのお湯で1分以上しっかりとすすいでください。
十分に頭皮が濡れることで汚れを浮かせることが出来ます。

次にシャンプーです。気持ちいいからといって爪をたてるのではなく、指の腹で頭皮を揉むように洗ってあげることが大事です。

毛先は頭皮で泡立てたシャンプーを伸ばすくらいで十分です。

すすぎ、洗い、流し、で
1分、3分、1分を目安にしましょう。

リンスやコンディショナーは頭皮には絶対につけないでください。
毛穴を塞いでしまい、つまってしまうからです。

毛先を手ぐしで整えるようにつけましょう。

2.しっかりマッサージをしてあげる

最近では、パソコンによる眼精疲労や睡眠不足から頭皮が固くなっている人も多く、血行不良は、もはや現代病と言えるでしょう。

頭皮のコンディションを整えるのに血行を良くすることは必要不可欠。

抜け毛を減らし、ハリコシのある髪が生えてくる環境を作るだけでなく、白髪が生えにくい環境も作ってくれます。
日頃から頭皮を揉みほぐすようにマッサージしてあげましょう。

3.ドライヤーで乾かす

ドライヤーの熱がよくないからと言って自然乾燥をしている方、今日からドライヤーをしましょう。

頭皮を乾かすというのはあまり聞かないかもしれませんが、実はとても重要なことです。

自然乾燥だと頭皮がいつまでも湿った状態にあるため、雑菌が繁殖しやすい環境をわざわざ作ってしまっています。

なので、頭皮という観点でもドライヤーは必ずしてください!

その時に次のことに注意しましょう。

  • 頭皮からドライヤーを10センチ以上離す
  • 同じ場所に風をあて続けない
  • 頭皮を爪でひっかかない
  • 最後に冷風をあてる

以上のことを注意するだけで、健康な髪が生えたり抜け毛が減ったりすることはもちろんのこと、頭皮がたるむことなくしっかり引っ張られ、顔のシワや眼元がパッチリすること間違いなし!!

ぜひ実践してみてください。

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