【徹底解剖!】生はちみつの美容効果を調べてみた

数々の美容効果がある事で知られてきたハチミツ。ハチミツの寝る前ダイエット効果があったり、お肌の保湿効果そして美容だけでなく健康の効果もある事が判明されています。実は今回そんなハチミツのさらなる効果を発見されました。普通のハチミツではなく“生はちみつ”。普通のハチミツとは違うの?!と、さらなる効果に期待したくなりますよね。では、早速解説していきたいと思います。

生はちみつって?

生はちみつは、普通のはちみつとは違って熱処理をしていません。そのまんまの生の状態のはちみつのことです。熱処理を行わないことで、ビタミンやミネラルをはじめとした多くの栄養素が壊れず、酵素も活きているのです。普通のはちみつよりも殺菌効果や保湿効果も高いのも特徴です。そして賞味期限は普通のはちみつよりも短く、2年ほどと言われています。長期保存をする時は、冷暗所に保管しますが結晶化してしまう事もあります。
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生はちみつの摂り方その①

〜内側から〜

おすすめは、寝る前にティースプーン1杯程度を牛乳やヨーグルトなどに混ぜて食べる方法です。

栄養素が壊れてしまわないように、加熱は絶対にしないようにしましょう。

生はちみつの摂り方その②

〜外側から〜

■お化粧水に

いつも使っている化粧水200ccに小さじ1杯くらいのはちみつを入れてよく振ります。生はちみつ化粧水の完成です。ほんのり甘い香りの化粧水で癒され効果も◎さらに生はちみつの優れた保湿効果で化粧ノリもアップ。

■洗顔に

石けんや洗顔フォームなどにはちみつを適量加えて泡立てて洗います。生はちみつ洗顔のおかげでしっとりもちもちとしたお肌に。

■リップにも

乾燥が気になるこの季節に、リップとしても使う事ができます。上からサランラップを重ねてリップパックをしてあげるのもgood!しっとりぷるんとした唇に。

 

手に入る場所

生はちみつは希少価値が高いものなので、なかなか手に入りにくいのですが、ネットショップなどで熱かっている所もあるので気になった方は是非チェックしてみてくださいね。普通のはちみつか“生”はちみつか、間違えないように選びましょう。

おわりに

いかがでしたか?普通のはちみつよりも、ワンランクアップした生はちみつを取り入れて外側からも内側からもはちみつ美容にチャレンジしてみてはいかがでしょうか。

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ABOUTこの記事をかいた人

あや猫

美容ブロガーとして、日々自分のメイク方法や美容法の発信しコスメコンシェルジュとして活動。読者様とのコミュニケーションを大切にし、日々の悩みに答えています。美容サイトでの執筆活動も活かし、女性でいる楽しさと「可愛い」を作るサポートを一緒にしていきたいです。