首位奪還は日頃の成果!?指原莉乃の美容に注目!

AKB総選挙で再び頂点の座を奪った指原莉乃さん。その後、公約に掲げた水着姿を披露していましたが、柔らかさを残しつつスラッとしたボディは多くの女性からも注目されていました。そんな指原さんの美容方法についてリサーチしてみました。

努力の毎日を送っていた!

バラエティー番組等でもひっぱりだこの指原さんは努力家としての一面が知られています。それは美容に関しても言える事でした。多忙な毎日の中で実に多くの事を実践していたのです!

自他共に認める美脚は毎日のマッサージから

指原莉乃さんといえば「美脚」です。AKBグループ内でも断トツの支持率を集めています。自分でも自信があるようですが、それは疲れた日でもマッサージを欠かさない、努力という裏付けがあったのです。それも入浴中に行う事が多いようで、とても理にかなった方法を取り入れています。

ダンスだけじゃない!ジムで更に体を絞る

HKTやAKBグループのステージはダンスが多く、かなりのカロリーを消費します。実際には練習する時間もあるわけですから、相当な運動量です。しかしそれだけではなく、ジムにも通っているというのです。スタイル維持のために努力を惜しまない人である事がよくわかります。

食事の配慮も忘れずに

食事だってもちろん気を使っています。炭水化物を控えたり、時期によって野菜にハマったりした事もあるようですが基本はシンプルです。それは17時以降になるべく食べないというものです。あれこれ我慢をするというものではないので楽そうにも思えますが、仕事量の多い彼女は17時以降の仕事も多いはずです。しかしメリハリをつける事で継続出来ているようです。

スキンケアは一手間足してより効果的に

スキンケアもシンプルです。基本的な事を行うだけです。しかし化粧水等を使う前に蒸しタオルを取り入れる事で浸透率を高めています。ちょっとしたひと手間があのキメの細かい肌を作っているのです。また可能な日は日付が変わらないうちに眠りにつくとか。これも美肌に関係する成長ホルモン分泌のためにはとても効果的です。

陰の努力の成果

指原さんは特別な事は何もしていません。誰でも知っているような基本的な方法だと言えます。しかし実践し続ける事はとても大変です。そんな大変な事をコツコツ積み上げてきたところが彼女の強みなのかもしれません。基本に忠実である事が美への近道だという事を彼女の姿が教えてくれます。