塗っても飲んでも効果アリ!万能ハーブのハトムギとは?

「ハトムギ」と聞くと、あなたはなにを浮かべますか?美容に詳しい人ほど、プチプラコスメ代表の白いハトムギ化粧水を連想するのではないでしょうか。でもハトムギって化粧しだけにとどまらず、思った以上に美容に効果的なんです。

「ハトムギ」って?

そもそもハトムギとはなんでしょうか。
ハトムギとイネ科の穀物で、お茶として飲むことが日本では親しまれた使い方です。タンパク質や食物繊維が豊富に含まれ、ほかにもカルシウムや鉄分、ビタミンB1などが摂取できます。

こんなに万能!

便秘解消

食物繊維により、便秘解消が期待されます。便秘になってから毎度薬に頼るのはつらいもの。日々ハトムギ茶を飲みつづけることで、便秘そのものになりにくい身体にしていきます。また、便秘が原因で起こる肌荒れの改善にも効果的です。

イボ取り

ハトムギの粉は「ヨクイニン」と呼ばれ、漢方薬として扱われます。このヨクイニンから作られたエキスがイボ取りに非常に効果的で、お医者さんも勧めるほどです。

むくみ解消

含まれたカリウムにより、余分な老廃物を排出してくれます。よって、血液の循環がよくなり、むくみの解消につながります。飲んですぐに効果があらわれることはほとんどなく、毎日飲むことが大切です。

美白効果

ハトムギに含まれるコイクセノライドには鎮静効果があり、お肌の赤みを抑えてくれます。飲むことでも効果を感じられますが、化粧水として外側からケアすることでも実感できます。ハトムギ化粧水の白さから、塗るだけでも美白になれてしまいそうですが、あの色自体に美白効果はありません。

おわりに

ただなんとなく使うのではなく、期待できる効果を知って使うほうがお手入れする意欲もわきますね。内側からも、外側からも、ハトムギでもっと綺麗になっていきましょう。