驚く程美肌に良い「オリーブオイル」の美容効果が万能すぎる!

美肌に良いケア、食生活、生活習慣など気にされている女性は多いですよね。お肌に良いケア方法や物は溢れていますが、とても身近にあるもので、美肌に優秀なアイテムが「オリーブオイル」。その効果が万能な事から、オリーブオイル美容といわれている程です。オリーブオイルには、美肌にとても効果的な使い方や効能があったのです!

※オリーブオイルが美容に良い理由

①人の皮脂に近い成分

オリーブオイルの脂肪酸の70~80%は「オレイン酸」。
皮脂は、お肌に潤いを持たせる為にある程度必要不可欠であり、人の肌の皮脂の約40%はオレイン酸なのです。
オリーブオイルの主成分であるオレイン酸は、人の皮脂に最も近い成分である事から、美肌に非常に良いとされています。

②皮膚の酸化を防ぐ

オリーブオイルには、皮膚の酸化を防ぐビタミンEが豊富に含まれています。老化の元となる「活性酸素」を除去する働きがあります。
また、オリーブオイルに含まれている「オレイン酸」は酸化しづらく、脂質をエネルギーに変える働きを促す事から、皮下脂肪をつきづらくし、中性脂肪を減らす効能があります。

③界面活性剤を使用していない

市販のクレンジングオイルには、「石油系界面活性剤」が使用されているものが多くあります。
石油系界面活性剤は、お肌のバリア機能を果たしている、角質細胞を壊してしまう事から、お肌に良くないとされています。
オリーブオイルは天然なので、お肌にとても優しいオイルなのです。

b6bf1b300f82bfbe83994de54abb905b_s

オリーブオイルの美容活用術

■オリーブオイルマッサージ

①電子レンジで温めた蒸しタオルを、お顔に乗せる。
②5分程放置したら、蒸しタオルを外し、お顔全体にオリーブオイルを馴染ませる。
③お顔の中心部から外側に向けて、クルクルと指の腹で優しくマッサージ。
④何回か繰り返したら、洗顔料でしっかり洗い流す。
⑤通常のスキンケアで、間をあけず保湿する事を忘れずに。
※開いた毛穴から皮脂が浮き出て、毛穴がとても綺麗になります。

■お風呂上がりに塗る

オリーブオイルはお風呂上がりにボディに塗ってもOK!
肘やひざ、特に乾燥する部分に優しく塗り込んでください。
角質を柔らかくしたり、乾燥を防いでくれます。

■オリーブオイルでヘアパック

①適量のオリーブオイルを手に取り、髪の毛全体に馴染ませます。
②頭皮を軽く、揉む様にマッサージ。
③タオルで覆い、10分くらい放置する。
④通常のシャンプーとトリートメント等でケアしてあげてください。
※髪の毛が艶々になり、パサつかず潤った髪の毛に蘇ります。

■まとめ■

オリーブオイルは週一回のケアで充分です。オリーブオイルの効果がとても万能な事がわかりましたね。ぜひ日々の美容とケアに、実践してみてください。