恋すると綺麗になる!?幸せホルモン「オキシトシン」でキレイを手に入れる!

1度は聞いたことがある「恋をすると女性は綺麗になる」というセリフ。恋をしている女性はとても魅力的に見えます。では、恋をするとなぜ綺麗になるのでしょうか。今日はその理由について解説していきたいと思います!

○鍵となるのは幸せホルモン「オキシトシン」!

オキシトシンは、脳の下垂体後葉から分泌されるホルモンのことを言います。子宮収縮を促進させたり、乳汁分泌を促進させたりする、女性の出産に関わるホルモンなのです。

実は、出産の際だけではなく恋愛でも分泌されると言われています。オキシトシンは別名「幸せホルモン」とも呼ばれ、これが分泌されると自分自身のハッピーオーラがあがったり、肌が綺麗になる、ストレスが緩和されるといったことに繋がるそうです。そのようなことから「女性は恋をすると綺麗になる」と言われているのかもしれませんね。

○オキシトシンが分泌させる方法3つ

オキシトシンを分泌させるには恋愛をするのが一番。だけど、相手はなかなかすぐには見つからないもの……。実は、オキシトシンを分泌させる方法は恋愛だけではないのです!

⑴触れ合う

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触れ合うことでもオキシトシンは分泌されると言われています。ある程度の良好な関係にある友人や恋人と手を繋いだり、大好きなペットに触れたり、触れ合うことでオキシトシンの分泌は高まります。

⑵アイコンタクト

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女性は子どもやペットとアイコンタクトを取ると母性脳が作られて愛や絆が生まれるそうです。好きな人と話すとき、友人と話すとき、目を見ながら話すことでもオキシトシンは分泌されます。

⑶その他

親切行動をとったり、「綺麗!」「かわいい!」など感動したり、恋愛小説などを読んだりすることでも分泌されます。

 

いかがでしたか?オキシトシン分泌について、あくまでも触れ合いに関して「良好な人間関係」でなければ意味がないそうです。恋人と触れ合ったり、大好きなペットに癒されたり、自分自身が幸せを感じながらどんどん綺麗になれたら嬉しいですね。


みーちゃん

みーちゃんダイエット検定資格

投稿者プロフィール

ダイエットインストラクター資格保有。看護師。自身のダイエット経験から、世の中に「正しく無理のないダイエット」=「健康美生活」を伝えるために日々勉強中!どうぞよろしくお願いします♫

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