気持ち悪いなんて言ってられない!ミドリムシの美容効果

美容効果の高い成分や食物は数々のヒットを生み出していますが、その陰で着々と知名度を上げているものがあります。「ユーグレナ」です。健康にも良さそうな濃い緑色の正体は、なんとミドリムシ!「気持ち悪い」なんて言わないでくださいね。そんな事言っていられないような凄い美容効果を持っているのです。

ミドリムシとは何者!?

ミドリムシは日本で使われる呼び名ですが、正式にはユーグレナと言います。5億年以上前に誕生し、今も変わらぬ姿を維持している藻の一種です。藻の一種というと抵抗感も少なくなりますが、多くの人は顕微鏡の中で動き回る姿を覚えていることでしょう。そうです、ミドリムシは藻の一種でありながら動物のように動き回ることが出来るのです。植物と動物の両方の面を持っている類まれなる生物で、光合成を行う事も出来ます。

未来を救う!?驚きの栄養素とその秘密

ミドリムシは栄養素がとても豊富に含まれています。種類が豊富なビタミン、カルシウムや鉄・亜鉛等のミネラル、不飽和脂肪酸のDHA・EPA、バランスの良いアミノ酸、これらの栄養素をミドリムシだけで補う事が出来ます。しかもこれらの栄養素が体内で吸収されやすい形状になっています。実に効率の良い栄養源だと言えます。このような点が食糧危機の問題を解決する助けになるのではないかと期待され、研究が続けられています。

いつでもスッキリ!デトックス効果

ミドリムシにはパラミロンという成分も含まれています。不溶性の食物繊維と似た特徴を持っている成分で、体内にある不要なものを排出してくれる効果があります。健康維持と同時に高いダイエット効果もあるのです。このようなデトックス効果は体内の様々な機能を活性化してくれるため美肌効果を期待する事も出来ます。

いつまでも若く!アンチエイジング効果

ミドリムシを1か月以上摂りつづけた結果、体内にある変化が起きたという研究結果があります。アディポネクチンというホルモンが大幅に増えたと言うのです。動脈硬化の予防等にも高い効果を発揮する物質ですが、長寿ホルモンとしても知られています。血管を若々しく保つ事に優れているためアンチエイジング効果が期待出来ます。

抵抗感の少ない形で摂り入れよう

ミドリムシをまぶしたメニューを出す飲食店もあり、手軽に摂ることが出来るようになりました。しかし抵抗感の強い人も多いと思います。サプリメントとして摂る事も出来るので最初は無理のない形で挑戦してみてください。意外に慣れてしまうものですよ。