顔の歪みは大丈夫?美しさの基本は顔のバランス。

顔の歪みについて気にしたことはありますか?毎日鏡を見ていると気遣いないものですが自覚症状が無くても顔のバランスが左右対称で歪みがないという人はほとんどいないと言われています。特にわかりやすいのが、写真を撮った時!特に自撮りした時など気づきやすいもの。パーツにフォーカスしたメイクやケアも大事ですが、美しさの根本は、顔の左右の「バランス」。左右対称に配置された顔だちは美女の絶対条件です。

顔の歪みをチェックしよう

顔のパーツごとに見ていきます。1つでも気になるところがあれば、歪みのサイン!

●目・・・両目の大きさと位置が左右同じですか?

●鼻・・・鼻すじはまっすぐ通っているか?曲がっていないですか?

●輪郭・・・輪郭のラインは左右で同じですか?

●口・・・口角の位置は? ほうれい線の深さは左右で同じですか?

●耳・・・耳の高さは同じか?耳たぶの位置をを見てみましょう。

顔の歪みの原因は

姿勢の悪さなど小さな生活習慣の積み重ねが原因になっているパターンが多いのです。多く挙げられるのは、こんなことです。当てはまるものはありますか?

◆猫背姿勢

◆肩にかけるバッグがどちらか片方

◆同じ手で荷物を持つ

◆足を組むクセ

◆頬杖をつく

◆片方の歯で噛むクセ

◆どちらかの目で見るクセがある

また、意外なのはストレスや作り笑いも原因のひとつだと言われています。表情筋が緊張した状態というのは良くないようです。

顔の歪みを解消しよう

即効性を求めるなら、骨格矯正サロンへ行くことをおすすめしますが、生活習慣を改善することは大事です。自分で出来る解消法をご紹介します。

①頬骨の下に指をあて、押し上げるようにツボを押します。「ポ、リ、バ、ケ、ツ』と口を大きく開閉します。

②口から左右に5ミリほど離れた場所にあるツボを指で押しながら回します。

骨格が歪むとその周りの筋肉や皮膚にも影響が出てくるもの。血液やリンパの流れを良くすることでむくみやフェイスラインのすっきり感にも差がついてくるのでリンパ節を刺激して、老廃物を流してあげるのも良いでしょう。

骨盤の中央にある骨、仙骨を立てることを意識することで、呼吸が深くなりリラックス出来るのと共に良い姿勢のキープやヒップアップに繋がるので気付いた時にやってみましょう。

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