コーヒー大好き!だから「たんぽぽコーヒー」へとシフトチェンジ!

ホッと一息つきたい時、あなたは何を手にしますか!?コーヒーを飲みたいと思う人は多いのではないでしょうか。しかしカフェインの摂取は体に害を及ぼすとのデータもあります。美容への影響も気になるところです。コーヒー好き女子は我慢した方が良いのでしょうか!?

カフェインは摂り過ぎると危険!?

コーヒーに含まれるカフェインは覚醒効果があります。眠気覚ましにはとても良いですが、逆に安眠を妨げる事もあります。またカルシウムや鉄分の吸収を妨げてしまうため、頻繁に飲んでいると体に必要な栄養素が不足してしまう可能性もあります。骨粗鬆症や貧血になりやすい女性にとっては気を付けなければならない飲み物なのです。

たんぽぽコーヒーとは!?

そんなコーヒーのデメリットに注目し、代替え品として話題を集めている飲み物があります。たんぽぽコーヒーです。コーヒーに味と香りが似ている事から「コーヒー」の名が付いていますが、実際の原料は「たんぽぽ」です。いわゆる「たんぽぽ茶」と同じですので、通販や健康食品を取り扱っている店舗等で手軽に手に入れることが出来ます。

たんぽぽコーヒーが注目される理由

たんぽぽコーヒーの特徴はコーヒーに似た風味なのにカフェインが含まれていない点にあります。古くから漢方、あるいはハーブの一種として使われていたという背景もあり、健康茶としての効果も期待されています。具体的にはむくみの改善、胃の機能向上、血行促進、最近では発毛・育毛効果があるとの研究結果も発表されています。

女性にとって嬉しい効果

特に女性にとって嬉しい効果は女性ホルモンのバランスを整えてくれる事です。生理不順の解消や女性らしい体つき、不妊治療等にも効果があると言われています。更に冷え症の改善、便秘解消効果も期待出来ます。妊娠中や授乳中にも飲める、体に優しい飲み物なのです。

安心して飲めるのが嬉しい

コーヒーにはダイエット効果があるとされ、注目を浴びるようになりました。しかしそれは適量であれば、です。デメリットもあります。コーヒー好きで飲料量が多い人はたんぽぽコーヒーに切り替える方がメリットも多いと言えるでしょう。不調を抱えている人も一度試してみてはいかがでしょうか!?