カテゴリー:Q&A

  • 【男性必見‼︎】薄毛対策のために摂るべき食品と避けた方がいい食品

    年齢に関係なく男性であれば誰しもが気になる薄毛問題。うちは家系的に絶望的だ…という方もいるのでは?もしそれが普段摂取する食品で改善できるのであるばぜひ知りたいですよね?ということでまとめてみました。 摂取すべき栄養素と食品 栄養素 まずは、髪の毛の主成分である、たんぱく質。そしてそのたんぱく質を効率良く髪の毛に変える働きを助けるビタミンAとビタミンB、それ…

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