CATEGORY ボディーケア

ハンドケアは、塗るよりも拭く?

きれいな手は、生活感のない女の象徴。ほっそりとした指先、白くてしっとりとした肌。そのふたつを手に入れるために、ハンドクリームを小まめに塗ったり、日焼け止めクリームは、年中欠かさず使っているなどと、日々の努力は欠かしていな…

●●をすると、おなかの働きが活発になる?

イライラしたとき、何か不安をかかえているとき、ついやってしまうのが【貧乏ゆすり】ではないでしょうか? 決して、見た目がいいものではありませんし、その名のとおり貧乏くさく見えるため、できればやらないほうが・・・。 美意識の…

履きにくい靴を調整するための、インソールの選び方

履きやすい靴を選ぶのが1番ですが、足に合っていない靴でも履かなければならないときがありますよね。 彼氏さんからもらったハイヒールや、デザインに惹かれて買ったパンプスなど。 そんなときには、インソール(中敷)を敷けばだいぶ…

【腸活】女子におすすめの●●マッサージ

最近は、【腸】がブームになっています。 便秘が美容の大敵であることは有名ですが、お通じの紋だけダケではなく、花粉症やうつ病の原因も腸がかかわっているのではないかという指摘もありますし。 たしかに腸を整えることは、ダイエッ…

ケンケンパでおなかすっきり!

子どものころ、ケンケンパをして遊んだ記憶がある人は多いですよね。さすがに大人になると、(たとえ、酔ってたとしても)ケンケンパは卒業しているとおもいます。 けれども、子どもの遊びだとばかりおもっていた「ケンケンパ」が、実は…

グレープ・フルーツ風呂で美肌とダイエット!

冬至に【ゆず湯】に入ると風邪をひかない。という話は有名ですよね。でも、1年中ゆずがあるわけではありません。そこで、手軽に手に入る柑橘類を入浴剤にしても肌がツヤツヤになり、身体があたたまり、ボデイケアができるなら、嬉しいで…

【横幅】が合わないことが靴選びの失敗の原因?!

【日本人の足は横に広い】とおもいこんでいる人が多いのですが、実は、若い世代を中心にむしろ、かかとが小さく、横に狭い、つまり細い足をしている人が増えてきています。 にもかかわらず、靴屋さんに行くと、横幅ゆったりタイプをすす…

美容と健康のための必需品【使い捨てカイロ】は万能?

中国や台湾の人の間では、身体を冷やすと免疫力が落ちるのは当然という考え方をしています。 そのため、彼らは、冷え性対策には余念がありせん。 そして、日本よりも、中国や韓国、台湾のほうが、あったかグッズが充実しています。 し…

グローバルで活躍するためには、●●が大切?

清潔好きで、先進国のなかでは肥満の少ないとされる、日本人の容姿は、世界的にも高い評価を受けています。 わが国では、どちらかというと、「外見よりも中身が大切」だとか、「ぼろを着ても心は錦」などといわれています。 しかし、世…