CATEGORY ボディーケア

コツコツ食べたい、ヨーグルト習慣

身体にいいとされている、ヨーグルト。 発酵食品であり、便秘やお肌のトラブルの解消が期待できるといわれています。 しかし、だからといって、白砂糖たっぷりのヨーグルトを好きなだけ食べてもいいというわけではありません。 美容と…

一瞬でクサイ女を卒業する!!

まもなく梅雨がはじまる、このシーズン気になるのは、【ニオイ】ではないでしょうか? 口臭・体臭(足・腋・頭皮など)、どちらもキレイなお姉さんには、NG事項ですよね。ところが、自分の匂いは自分ではわからないのがクセモノなので…

はちみつで歯を磨きますか?

白くて透明感のある歯。好感度が高い人は、みんな、口元に清潔感がありますよね。粒のそろったまっしろで美しい歯並びは理想ですが、歯列矯正を受けたり、ホワイトニングを続けたり、デンタルケアには根気とお金がかかります。 しかし、…

重力にあらがうエクササイズ

年齢とともに、イヤでも感じるのが、地球の重力。 かなしいかな。若いときとことなり、下へ下へ、身体が下降していくのは、どんな美人でも宿づけれれています。 なかでも、気になるのは、胸元、おしりなど、女性らしさのシンボル的なパ…

蒸し暑い時期だからこそ、ペパーミントティー習慣を

少しずつ、蒸し暑くなってきましたね。 薄着にしたり、エアコンを使用して体感温度を調節しているとおもいます。 暑さを感じると、つい冷たい飲み物をぐっと飲みたくなりますが、サイダーや氷の入ったドリンクは、美容のために、あまり…

今年も対策OK?紫外線からお肌を守ろう

3月になると、紫外線量は一気に増えると言われています。 日焼け、乾燥、シミ・シワの原因など、いろんなお肌トラブルにつながりやすい紫外線。今年もしっかり対策していきたいですね。 今年も紫外線対策はしっかりと! まずは日焼け…