冬にぴったり!今こそしたい美容法とは?

キレイになるための行動はいつでもしていたいもの。だけど、毎日同じことをしていてもちょっと飽きてしまいますよね。
今回は、冬の今だからこそしたい美容法についてご紹介していきます。

冬にぴったりの美容法

全身浴

流行っているからと半身浴をやっていたけれど、上半身が寒くてやめてしまった。そんな経験はありませんか?お湯に浸かっているうちに、全身があたたかくなるとはわかっていても、いまいちよくわからなかった方。おすすめなのは、全身浴です。肩までしっかりと浸かり、全身をあたたかさで包みましょう。汗をしっかりかいてデトックスできますよ。美肌効果のある入浴剤を揃えて、日替わりで試してみるのも楽しいですね。

白湯

1年中あたたかい飲み物がいい、とはわかっていても、真夏は冷たい飲み物が欲しくなってしまいますよね。冬であれば、あたたかい飲み物をなんの抵抗もなく飲めちゃいます。おすすめは白湯。寝起きに一杯の白湯をいただくことで内臓の働きを活発にすることができます。寝ている間にかいた汗の分を水分補給できますし、身体をゆっくりと起こす効果もあります。寒い布団から出るのが億劫でも、あたたかい飲み物が待っていると思えばへっちゃらですね。

オイルマッサージ

べたべたするオイルは、冬こそ本領発揮。乾燥しがちなボディを、くまなくオイルマッサージしてしまいましょう。むくみもすっかりとれますし、全身を動かすことで身体の内側からぽかぽかに。お安い大容量のオイルもいいけれど、冬だけ使うのならば、ミニサイズのオイルでも十分。憧れのブランドのオイルに挑戦してみるのもいいかも。

おわりに

寒い季節だからこそやりたい!楽しく冬を乗り切って、キレイなままであたたかい春を待ちたいですね。