女性なら誰しも憧れるのは、”美肌”。

美肌、といっておもいつくのが、

つるつる、すべすべ、
潤っている、
ゆで卵のような肌、
ぷるんとしている肌、

などなど。

乾燥は美肌の大敵です。
この美肌に欠かせないのが、お肌の水分量。

化粧水や美容液で補うのももちろん大切ですが、

化粧品だけでは、肌の奥側の水分まではコントロールできないのです。

年齢肌

そこで大切なのが、食事からもフォローしてあげること。

サプリメントもその1つの手段です。

美肌、と聞くと、ビタミンCやビタミンAを思い浮かべる人が多いと思いますが、

グルコサミンって、美肌にとっても効果があるって知っていましたか?

お年寄りが飲んだり、膝などの関節に効くイメージをお持ちの方も多いかもしれませんが、

実は美肌にとっても大きな効果があると言われているのです♡

 

 

グルコサミンとNアセチルグルコサミンの違いって?

よく耳にするのが、”グルコサミン”だとおもいます。

でもグルコサミンよりも吸収率が良いのが”Nアセチルグルコサミン”!!

Nアセチルグルコサミンというのは、もともと私たちの体の中にあるものと同じ形をしているので、”天然型”なのです。

一方、一般的なサプリメントなどに配合されているグルコサミンというのは、

グルコサミン硫酸塩、またはグルコサミン塩酸塩と言われており、

酸分解されて取り出した成分なので、天然のものとは異なるのです。

Nアセチルグルコサミンはゆっくりと抽出されるため、体のなかにあるグルコサミンと限りなく近い天然型。

吸収率はなんと、通常のグルコサミンの3倍!!

では、このNアセチルグルコサミン、私たちの体にどのような効果をもたらすのでしょうか?

ヒアルロン酸とは?

ヒアルロン酸は保水力が高く、私たちの肌の潤いを保つ為にはかかせない成分!!!

しかし、お肌のヒアルロン酸は年齢とともに減少していきます。

これが肌の老化や、乾燥肌の原因となってくるので、

意識的に補ってあげるのも必要なのです。

しかしこのヒアルロン酸、お肌の上から塗ってあげても、

なかなか肌の奥側には届きません。

そして食品でヒアルロン酸をとっても、分子が大きいため、そのまま吸収はされないのです。

そこで効果があるのがNアセチルグルコサミン♡

Nアセチルグルコサミンとヒアルロン酸

このNアセチルグルコサミン、実は、体の中でヒアルロン酸の生成を促す効果が!!

ヒアルロン酸の「もと」となるのですね。

さらに、Nアセチルグルコサミンの分子はなんとヒアルロン酸の300~4,000分の1という小さい分子なので、体内に吸収されやすいのです!

肌の内側のヒアルロン酸生成の手助けをしてくれる、

美肌には欠かせない存在なのですね♡

このNアセチルグルコサミン、カニやエビ由来のサプリメントが多いので、甲殻類アレルギーの方は少し注意が必要です。

ぜひ天然のものを見極めて、美肌のために取り入れてみてくださいね♪


山崎 舞子(メロディ)

山崎 舞子(メロディ)Sweet MaMa Lifeクリエイター&コーチ

投稿者プロフィール

Sweet MaMa Lifeクリエイター&コーチ
自分を知って、満たして、活かして、魅せる♡育児も夢も仕事もスルリとこなす。
美しく豊かに生きるための情報を発信。
一児のママでありながら、事業家でもある。内側も外見も美しくいるために、食事、ファッション、メイクなどで自分を“魅せる”メソッド。

http://ameblo.jp/lovespices/

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