2016年4月

2016春のトレンドメイク!ヘルシーグロウ肌とは?

メイクにはその年、季節ごとにトレンドがありますが、今春のトレンドメイクはベースメイクがポイント。その名も「ヘルシーグロウ肌」 出典:ヌーディなツヤ感♥この春注目「ヘルシーグロウ肌」のつくり方 ヘルシーグロウ肌とは、ナチュ…

美容の大敵!むくみを解消する栄養素とその食材とは?

女性は誰でも悩まされたことがある”むくみ”。 朝起きたら顔がむくんでいたり、 夕方になると足がむくんでしまったり。 むくみに悩んでいる女性は多いのではないでしょうか? むくんでいるといくらダイエットをしていても少し太く見…

ダイエット中にお肉を食べたい人はラム肉をチョイス!

ダイエット中にお肉は大敵!というイメージの方も多いのではないでしょうか? カロリー計算重視していた頃のダイエットでは、お肉を避けていた方も多いかと思います。 最近では、良質なタンパク質はダイエットにも必要、とされるダイエ…

【口コミで人気急上昇!】使った人だけが分かる♡『美肌育成型プラチナ化粧水』

季節の変わり目になるとお肌の乾燥が気になって来ますよね。乾燥は日々のケアが最も大切ですが、なかなか内側からのケアは難しいもの。お肌は幾つもの断層から出来ています。乾燥はお肌内部の水分量を低下させ、やがてそれがしわを作りま…

マッサージは逆効果!?肩こりの正しい改善方法とは?

デスクワーク、家事など、日々の行動で身体はいつもバキバキ。特に肩は気づくといつもかたくなっていますよね。ほぐしてもらうために、マッサージへ行くのが自分へのご褒美!なんていう方、多いのではないでしょうか。自分でマッサージし…

私が研究した太りにくい食事方法、秘密は2つ♡

私は大学生の頃から”ダイエット”を追求してきました。 ダイエットといっても、 ”食べない” ”食べる量を減らす” ”カロリーを計算する” などのストイックなものではありません。 このようなストイックなものは続きにくいし、…