朝ごはん食べる？ 食べない？ 美のためにはどちらがいいの！？
秋になると、食べるものがおしいくて、おいしくて、ダイエットがよりいっそう楽しくなくなる時期がやってきますよね。 ダイエット中に限らず、最近は、プチ断食がブームになっているということもあって、朝食を摂らないひとが増えていま…
デートに女子会に、中華料理がおすすめな意外な理由とは？
さて、皆さんは、もうちょっと親しくなりたい友達や、なかなかいい感じになってきた彼氏とのデートに、どんなメニューを選びますか？ 食べやすいもの？ 食べる姿がきれいなメニュー？ それとも、話題になっているお店のメニュー？ い…
顔立ちは生まれつき、顔つきは選ぶことができる！？
なりたい顔」第1位に選ばれたのは、女優の石原さとみさんです。彼女のコメントがまた、ユニークでしたね。 「親に感謝します」。 ああ、わたしたちも、そんなことを言ってみたいものです。 だって、親から受けついだ顔立ちなんて、メ…
恋愛が長続きしない、重たい女にならないためには？
恋を長続きさせるためには、どうすればいいのでしょうか？一見、きれいで、トークもおもしろいけれど、恋愛になってしまうと、すぐにドロ沼にはまって、抜けなくなる！！ という人は、最近増えてきているそうです。 以前は、一途でけな…
ファンデーションの色みは探すよりも【作る】！
メイクの仕上がりを大きく左右するのは、肌の色みと質感ですよね。 そのため、ベースメイクとくに、ファンデーションと下地にはこだわりがあるという人が多いのではないでしょうか？ ところが、かなしいかな。 市販のファンデーション…
秋冬の生足はゴージャスに！
オトナの女だからこそ、秋冬こそ、生足をたのしみたい！！ だって、春夏に生足でサンダルを履くのなんて当然じゃないですか？ オトナならば、秋や冬にこそ、ゴージャスなレッグラインをさらして、みんなの視線を釘付けにしてしまおうで…
お金持ちは、寝具にお金をかけるというけれど
さて、トツゼンの質問ですが、毎日の睡眠時間は、どれくらいですか? 理想的な8時間という数字をキープできている人ばかりではないとおもいます。 6時間や7時間。もしくは、残業が続くと5時間未満なんてかなしいこともあるかもしれ…
外食を控えるのが美容の早道だった?！
最近、外食が増えたなあ。 というとき、1番気になるのは、どこですか? ウエスト? 肌のコンディション? 体重? おなかの調子? いろいろあるとおもいますが、外食が増えると、美容と健康面からは、マイナス点がたくさん発生する…
優雅な女性になるための歩き方レッスン
エレガントな服装をしても、ばっちりきまったヘアスタイルをしても、歩き方がきれいではない女性は、やはり素敵にはみせません！！ 残念ながら。 しかし、それは裏を返すと、歩く姿が洗練されていれば、たったそれだけで、ずいぶんあか…
ダイエットに大切なのは、メリハリ！
はっきりいって、ダイエットはたのしいものではありません！ 食べたいものを我慢したり、本当は、休みたいときにエクササイズをしなければならないとき、けっこうユーウツになりますよね。 でも、ダイエットは、短期集中ではなく、なか…
